Здравейте скъпи дами,
днешната публикация е на тема разкрасяване, но не чрез кремове, продукти или гримове, а чрез спорт и физически тренировки. Може би си мислите, че тези две неща нямат нищо общо, но съвсем не е така. Точно в днешната статия исках да обърна внимание на многобройните положителни ефекти от спортуването и физическите тренировки не само за външният ни вид, но и за здравето ни.
Но това ще бъде тема на бъдещо видео, където ще поговоря в детайли затова какъв е моят режим на хранене, какво е добре да избягваме и на какво да наблягаме що се отнася до храната и т.н.
Получих и доста въпроси за това да покажа различни упражнения за начинаещи, които всеки може да прави вкъщи, така че това също ще бъде тема за едно бъдещо видео.
Това беше и едно от нещата, на които исках да наблегна - независимо къде се намирате, можете да извършвате някакъв вид физическа дейност... имайте това предвид и бъдете креативни!
Мисля, че това е тема, която не бива да пренебрегваме, когато говорим за красота като цяло. :)
Ще се радвам да разбера и какви са вашите методи за поддържане на добра физическа форма и тонус! :)
До скоро! :)
До скоро! :)
Защо вече не може да се гледа видеото?
ОтговорИзтриване